Rodzaj tekstu: artykuł/styl życia/odżywianie
Autor: Urszula Lemańska
Opracowanie redakcyjne: Urszula Lemańska

Kopiowanie, powielanie, odtwarzanie publiczne tego tekstu w całości i fragmentach bez zezwolenia jest zabronione.

Zacznij robić coś dla siebie, cz.2

Kuracje oczyszczające

      Jeśli odczuwasz dolegliwości takie jak np.: bóle stawów, mięśni, żołądka, jelit, wątroby, zaparcia, wzdęcia, zgagę, bóle głowy, zburzenia snu, nerwowość - to znak, że twój organizm jest zanieczyszczony i potrzebuje pomocy w pozbyciu się zatruwających go substancji. Warto wówczas pomyśleć o oczyszczaniu. Skutecznym sposobem jest post, który oprócz oczyszczenia organizmu, również oczyszcza i rozjaśnia umysł, dodaje chęci i energii do działania, po prostu uskrzydla. Pozbywając się zalegającego balastu zaczynamy czuć się lekko i takie też stają się nasze myśli i życie. Pościć można na wiele sposobów, np. spożywając surowe (ewentualnie gotowane) owoce i (lub) warzywa, pijąc soki owocowe i (lub) warzywne, lub zupełnie przez jakiś czas nic nie jeść i pić tylko wodę i napary ziołowe.

Komu nie wolno stosować głodówek:

- kobietom ciężarnym i karmiącym piersią

- dzieciom i młodzieży

- chorym na cukrzycę, gruźlicę, ze schorzeniami o charakterze nowotworowym i z chorobami psychoneurologicznymi

- osobom po operacji oraz zażywającym leki

Zamiar przeprowadzenia głodówki należy skonsultować z lekarzem, który po zapoznaniu się ze stanem zdrowia i kondycją organizmu pacjenta zaleci odpowiedni czas trwania i będzie nadzorował przebieg kuracji.